ほうれん草とウィンナーのクリーム煮

玉ねぎは薄切り、ウィンナーは切り込みを入れ半分に切る。

ほうれん草は根元を良く洗い、ラップに包み600wで2分レンジ加熱して冷水に1分浸し、水気を絞り食べやすい大きさに切る。

フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、玉ねぎを入れしんなりするまで炒め、ウィンナーを加えサッと炒める。

④にほうれん草を加え混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。

・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間

・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍してレンジで温める。