デリ風♡蓮根とにんじんのたまごサラダ

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Description

蓮根嫌いな方でも美味しく食べられます。和食、洋食、中華、なんにでも合うデリ風サラダです♪

材料

3〜5cm
大さじ1
米油(炒め用)
大さじ1/2
酢水
蓮根用
塩胡椒
少々
醤油
小さじ2
1個
マヨネーズ
1まわし(適量)

作り方

  1. 1

    蓮根を薄切りにして酢水につける。ひじきを水で戻す。にんじんを千切りにする。

  2. 2

    米油で①を炒め、軽く火が通ったら塩胡椒をする。醤油と水、よく洗ったひじき、おからパウダーを入れ火を通す。

  3. 3

    ②をボールに移し、ゆで卵を0.5センチ角程度に切り、マヨネーズと一緒に混ぜる。

  4. 4

    写真

    できあがり!

コツ・ポイント

卵とマヨネーズがあればなんとかなります!笑

このレシピの生い立ち

風邪に蓮根が良いと言われ、好きなものを混ぜてみました。
妊娠中、授乳中の方や風邪予防、風邪気味の方におすすめです。
レシピID : 5490791 公開日 : 19/02/06 更新日 : 19/02/06

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