ブロッコリー&スプラウトサラダ納豆ソース

ブロッコリー&スプラウトサラダ納豆ソースの画像

Description

ブロッコリーを塩ゆでしてスプラウトにのせ、混ぜた納豆を「ソース」にしていただく感じの温野菜サラダです。

材料 (1〜2人分)

1/2パック
1パック

作り方

  1. 1

    □ブロッコリーを一口大の房に切りわける。
    □スプラウトを器に盛っておく。

  2. 2

    写真

    ●鍋に煮汁(水1Lに塩小さじ1)をいれ沸かす。
    ●ブロッコリーを入れ、8分前後茹でる。

  3. 3

    写真

    ●茹であがったブロッコリーをひきあげ、湯切りをする。
    ●盛ったスプラウトの上にブロッコリーをのせる。

  4. 4

    写真

    ●混ぜた納豆をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●ブロッコリーの茎を使う場合は、茎を水から茹でます。
●野菜の分量はお好みで調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

○塩ゆでするだけの温野菜レシピ。

※塩ゆでのバリエーションは…
●レタスと塩ゆでブロッコリーのマヨサラダ
レシピID : 5138225
●ブロッコリーの塩ゆでチーズサラダ
レシピID : 5165940
レシピID : 5492353 公開日 : 19/02/11 更新日 : 20/10/28

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