高血圧には食べるにんにくオイル!の画像

Description

血圧を下げてくれる優れもの!
パスタに、トーストに、何でもOK
サクサクっと美味しいですよ

材料

にんにく
1個(9片)
オリーブオイル
50ml
クレクレイジーソルト
適量

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り

  2. 2

    フライパンに刻んだにんにくを入れオリーブオイルを投入

  3. 3

    写真

    弱めの中火で2分加熱する
    うすいキツネ色になる程度

  4. 4

    写真

    あら熱をとったら保存瓶等に入れ冷蔵庫で保管
    クレイジーソルトを適量
    (私は大口の穴で3振り)

コツ・ポイント

焦がさないよう火加減を注意してください

塩味がいらないならなしでOK

このレシピの生い立ち

TVで高血圧に良いと知りちょっと塩味を入れてアレンジしました
レシピID : 5493512 公開日 : 19/02/07 更新日 : 19/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックX78LEZ☆
パスタ等に利用します。保存がきいて便利♪有り難うございます♪

パスタ、あいますよね~。時短にもなるので重宝モノです!

初れぽ
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昇父さん
TV見ました(^^)美味しいレシピ有難うございます

納豆に混ぜるのが美味でした!一緒に頑張りましょう。