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大根 皮をむいてすりおろしザルで水分を切る鰤は塩を小さじ1/2ふり10分放置後サッと洗って拭く葱はざく切り
フライパンにサラダ油大さじ1/2中火鰤とネギを入れて両面2分ずつ焼きながら余分な油をキッチンペーパーでとる
煮汁と生姜を入れて中火煮立ったら落し蓋をして3分最後に大根おろしを加えてひと煮立ち