豚肉と卵のスパゲティ☆味噌ボロネーゼ風
Description
豚肉と卵が具のボロネーゼ風トマトソースに出汁入り味噌でコクを加えたスパゲティです。酸味と塩気がバランス良くあっさり旨い。
材料
(1人分・大盛り可)
100~150g(大盛り)
スパゲティをゆでる塩
大さじ1
■
具と調味料
100g
∟塩コショー
少々
1/2個
∟ガーリック(粉末にんにく)
小さじ1/2~1
∟オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
∟バター(マーガリン)
大さじ1
1個
∟サラダ油(炒め用)
小さじ1
1/2缶(200g)
味噌(出汁入り)
小さじ山盛り1
∟出汁無しなら、ほんだし等
小さじ1/2
ゆで汁・1
100cc
ゆで汁・2
100cc
■
仕上げ(あれば)
適量
適量
作り方
-
-
1
-
スパゲティをゆでるお湯を鍋に沸かして火を止める。(目安:大きめのフライパン一杯分の水の量と塩大さじ1)
-
-
-
2
-
玉ねぎをみじん切りにする。具と調味料を確認する。
-
-
-
3
-
ボールに卵を溶く。フライパンにサラダ油をひき、スクランブルエッグを焼き、ボールに戻しておきます。
-
-
-
4
-
フライパンにオリーブオイルとバター(マーガリン)をひいてガーリックを熱し、玉ねぎを入れて強火で2分炒める。
-
-
-
5
-
ほぐした豚肉・塩コショーを加え、肉の色が大体変わるまでざっと炒める。(焼きすぎると肉が硬くなります)
-
-
-
6
-
カットトマト・味噌、ゆで汁100ccを加え混ぜながら煮立て、中火で2分。ボールの卵焼きを戻し軽く混ぜて火を止める。
-
-
-
7
-
鍋を再沸騰させて、スパゲティをゆでます(袋書きより1分ほど短くゆでます)。
-
-
-
8
-
ボールとザルを重ねて、スパゲティとゆで汁を出します。
-
-
-
9
-
スパゲティとゆで汁100ccをフライパンのソースに加えて混ぜながら、中火で1分煮込めば完成です。
※薄味なら塩で調整。
-
-
-
10
-
器に入れて、お好みで粉チーズ・乾燥パセリを振ります。
-
コツ・ポイント
炒飯と同様に、調理中少し味が薄く感じる程度が食べると丁度よい味になります。
スパゲティが仕上がって皿に盛りつけた時に、多少汁だくになるレシピです。もし汁気が全くなかったら、それは水分を飛ばしすぎです。
ミートソースのようには煮込みません。
スパゲティが仕上がって皿に盛りつけた時に、多少汁だくになるレシピです。もし汁気が全くなかったら、それは水分を飛ばしすぎです。
ミートソースのようには煮込みません。
このレシピの生い立ち
トマトと卵の美味しい炒め物は、中華風以外にもありそうです。
ボロネーゼは肉の旨味とトマト味がベースのスパゲティーでこれも塩と油の調味ですから、たぶん二つを合体させても間違いない味だと思いました。
ボロネーゼに出汁入り味噌はずっとやってます。
ボロネーゼは肉の旨味とトマト味がベースのスパゲティーでこれも塩と油の調味ですから、たぶん二つを合体させても間違いない味だと思いました。
ボロネーゼに出汁入り味噌はずっとやってます。