豚肉と卵のスパゲティ☆味噌ボロネーゼ風

豚肉と卵のスパゲティ☆味噌ボロネーゼ風の画像

Description

豚肉と卵が具のボロネーゼ風トマトソースに出汁入り味噌でコクを加えたスパゲティです。酸味と塩気がバランス良くあっさり旨い。

材料 (1人分・大盛り可)

100~150g(大盛り)
スパゲティをゆでる塩
大さじ1
具と調味料
  ∟塩コショー
少々
1/2個
  ∟ガーリック(粉末にんにく)
小さじ1/2~1
  ∟オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
  ∟バター(マーガリン)
大さじ1
1個
  ∟サラダ油(炒め用)
小さじ1
味噌(出汁入り)
小さじ山盛り1
  ∟出汁無しなら、ほんだし等
小さじ1/2
ゆで汁・1
100cc
ゆで汁・2
100cc
仕上げ(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    スパゲティをゆでるお湯を鍋に沸かして火を止める。(目安:大きめのフライパン一杯分の水の量と塩大さじ1)

  2. 2

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    玉ねぎをみじん切りにする。具と調味料を確認する。

  3. 3

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    ボールに卵を溶く。フライパンにサラダ油をひき、スクランブルエッグを焼き、ボールに戻しておきます。

  4. 4

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    フライパンにオリーブオイルとバター(マーガリン)をひいてガーリックを熱し、玉ねぎを入れて強火で2分炒める。

  5. 5

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    ほぐした豚肉・塩コショーを加え、肉の色が大体変わるまでざっと炒める。(焼きすぎると肉が硬くなります)

  6. 6

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    カットトマト・味噌、ゆで汁100ccを加え混ぜながら煮立て、中火で2分。ボールの卵焼きを戻し軽く混ぜて火を止める。

  7. 7

    写真

    鍋を再沸騰させて、スパゲティをゆでます(袋書きより1分ほど短くゆでます)。

  8. 8

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    ボールとザルを重ねて、スパゲティとゆで汁を出します。

  9. 9

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    スパゲティとゆで汁100ccをフライパンのソースに加えて混ぜながら、中火で1分煮込めば完成です。
    ※薄味なら塩で調整。

  10. 10

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    器に入れて、お好みで粉チーズ・乾燥パセリを振ります。

コツ・ポイント

炒飯と同様に、調理中少し味が薄く感じる程度が食べると丁度よい味になります。

スパゲティが仕上がって皿に盛りつけた時に、多少汁だくになるレシピです。もし汁気が全くなかったら、それは水分を飛ばしすぎです。
ミートソースのようには煮込みません。

このレシピの生い立ち

トマトと卵の美味しい炒め物は、中華風以外にもありそうです。
ボロネーゼは肉の旨味とトマト味がベースのスパゲティーでこれも塩と油の調味ですから、たぶん二つを合体させても間違いない味だと思いました。
ボロネーゼに出汁入り味噌はずっとやってます。
レシピID : 5506499 公開日 : 19/03/11 更新日 : 19/09/14

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