厚揚げと小松菜のそぼろ炒め
やまきち。
作り方
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1
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厚揚げと小松菜は食べやすい大きさに切っておく。
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2
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フライパンにサラダ油をひきにんにくを加え熱する。
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3
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フライパンに豚ひき肉をほぐさず広げて押しつけるようにする。焼き固めてから粗くほぐしながら炒める。
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4
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３に切った厚揚げと小松菜を加え混ぜ炒める。
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5
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小松菜がしんなりしてきたら●の調味料を加えて混ぜ合わせる。最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
低糖質な材料で何かできないかと思い作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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やまきち。
