冬の根菜汁、ゴマがたつぷり温まる一杯

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Description

たつぷり、野菜が取れます

材料

人参、
20グラム
70グラム
100グラム
30グラム
5グラム
みそ
70グラム

作り方

  1. 1

    ゴボウは、包丁の背で泥をこそぎとる。ささがきにに切り水に浸す。
    人参、大根は銀杏切りに切りジャガイモは6分の1に切る

  2. 2

    写真

    油揚、こんにやくは薄切り、蓮根は半月、舞茸は手でさく
    寒天は、指でちぎる

  3. 3

    写真

    しようがは摩り下ろして置きます
    ネギは輪切りにします

  4. 4

    写真

    鍋に昆布とだしパックと水800ccをいれます
    火が通りにくい人参ゴボウ、大根を先にいれます

  5. 5

    次に舞茸、油揚げ、コンニャク、寒天をいれます

  6. 6

    写真

    煮立つできて、野菜が柔らかくなつたら、ネギしようがそして、味噌をいれ、軽く回します

  7. 7

    最後に胡麻をたっぷり上にかけます

コツ・ポイント

根菜類は火が通りにくいので、いつもより気長に煮て

美味しく食べたいですね

このレシピの生い立ち

寒い冬は温まるそして、お通じが良くなる、豚肉なしの
具沢山味噌汁です
レシピID : 5510412 公開日 : 19/02/16 更新日 : 19/02/16

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