おからナゲット

おからナゲット
ヘルシーおやつ&おつまみに!
味付けは「うまだし」で☆

材料 (2人分)

おから
200g
うまだし(中身)
1包
70g
1個
水(固さを見て調整)
適量
適量

作り方

1

ボウルにおからと、うまだしの中身、片栗粉、卵を入れます。

2

水を少しずつ加えながら、耳たぶくらいの柔かさになるまでよく混ぜ、ひとまとめにしてから一口サイズに丸めます。

3

深めのフライパンに油を3〜4cmほど入れ、<2>を揚げ焼きにします。

4

全体がキツネ色になったら完成です。塩を軽くふっても美味しくお召し上がりいただけます。

5

写真

☆この商品を使っています☆
やまや うまだし

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆腐マイスター 工藤詩織さん考案のレシピです。
◎まめちゃんのダイズバーシティ計画!
https://www.facebook.com/mamepoem
◎やまや うまだし
http://www.umadashi.jp/products/
レシピID : 5513587 公開日 : 19/02/27 更新日 : 19/02/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」