つぼみ菜のクリーム焼き
作り方
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1
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つぼみ菜は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1センチ幅に切ります。
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2
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切った材料を深めのフライパンで炒めてしんなりさせます。
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3
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②にバターを溶かし、小麦粉を入れて粉っぽさが無くなるまでよく炒めて合わせます。
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4
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とろみが出てきたら、火を止めて牛乳を少しずついれてのばしていきます。
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5
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牛乳を全部入れたら、中火にかけてコンソメとコショウを入れて味を調えます。
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6
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弱火にし、ダマができないように底のほうからすくい上げるように混ぜてとろみをつけます。
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7
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器に4等分に分け、上からパン粉を適量ふりかけます。
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8
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熱したオーブントースター等で焦げ目をつけるまで焼きます。
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9
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焼き上がれば完成です。
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コツ・ポイント
ほろ苦いつぼみ菜もクリームと合わさってたべやすくなります。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課