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主な材料は画像の通り。炒め油にはラードを使います。今回は豚バラ肉の角煮の下ゆでをした後に採取したラードを使用。
フライパンを中火にかけ、ラードを温める。ラードが融解したらポークランチョンミートを炒める。
ゴーヤをフライパンに投入、油がよく絡んで火が通ってきたら、賽の目切りにした焼豆腐(又は島豆腐)を投入。火を強めに設定。
味をつけます。香港クノールの炒め物用シーズニングを使うと一気に東南アジアの感じになります。
(こちらが無かったら醤油かナンプラー+鶏ガラスープの素とかで適当に。同じにはならないですが近似はします。)
溶き卵を入れてさらに炒めて
Yeah.