アボガドサラダの画像

Description

栄養価の高いアボガドと卵の組み合わせ★女性に嬉しいレシピです♪

材料 (2人分)

2個
1缶
マヨネーズ
大さじ4
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を沸騰させ、卵を入れて中火で11分間茹でる。

  2. 2

    冷水にとった卵の殻をむき、1/4の大きさに切る。

  3. 3

    ブロッコリーを茹で、一口大に切る。

  4. 4

    アボカドの中身をくり抜き、中身は食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ブロッコリー・ツナ・マヨネーズ・アボガドを混ぜ合わせ、中身をくり抜いたアボガドの器に入れる。

  6. 6

    ゆで卵をのせ、塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

卵に含まれないビタミンCや食物繊維は、他の食材と組み合わせる事で上手に摂取しましょう♪

このレシピの生い立ち

卵を使った、簡単美味しいレシピです♪見た目おしゃれなので、おもてなしにも♪
レシピID : 5515661 公開日 : 19/02/19 更新日 : 19/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

見た目もキレイで美味しそう♡ありがとうございます♪

初れぽ
写真
クックどっとKOM☆
アボカドとツナがあってとってもおいしい。ありがとうございました!

美味しい組み合わせ♪作ってくれてありがとうございます♡