喉渇かない!?乾燥おからのチーズケーキ
作り方
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★印の材料を混ぜ合わせ、おからに水分をなじませておく。
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3
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【卵黄生地を作る】①卵黄をハンドミキサーでよくほぐし、蜂蜜を加えたら白っぽくもったりするまでしっかり泡立てる。②牛乳を少しずつ加えながら更に混ぜる。③★おから生地を加え均一に混ざったら卵黄生地の出来上がり。
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5
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生地をシフォン型に流し入れる。膨らみに偏りがでないよう2~3ヶ所に分けて入れるとGood!(注意)シフォン型以外を使う場合、底にクッキングシートを敷くか底の取れるタイプを使って下さい。
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6
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180℃に余熱しておいたオーブンで30~35分焼く。表面が焦げそうな時はアルミホイルで保護する。竹串を刺して何も付いてこなければ焼き上がり。
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7
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一応シフォンケーキ風に作ったので、オーブンから出した後は型を逆さにして冷ます。が、最終的に生地は沈んでいくのでシフォン型以外ならそのままでいいかと・・・。
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出来上がり~!もう1日置くと更にしっとりですよ。
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コツ・ポイント
『手順①』乾燥おからはアグマグさんのレシピを参考に作りました。ちなみに生おから350g(35円)から80g出来ました。おからがヨーグルトの水分を吸収してくれるのでヨーグルトの水切り不要!粉チーズはチーズ風味をアップさせるために使ってます。『手順③』甘さは蜂蜜の増減で調節して下さい。『手順⑥』焼き時間はガスオーブン使用の場合です。電気の場合は+5分位?
このレシピの生い立ち
保存食作りが大好きで乾燥おからを作ったものの私好みの使い道がない!そこで賞味期限切れ!?のヨーグルト消費を兼ねてヘルシーチーズケーキを思い立ちました。試行錯誤の末、healthy*さんの寒天を入れるという素晴らしいアイディアのお陰でしっとりケーキが出来上がりました。ただしっとり・ふんわりは達成できたものの、今後は崩れやすさが課題ですね。それにしても料理の研究って結構疲れる・・・