ヘルシー鶏

鶏肉にフォークで穴をあけて、塩糀でもみ込み10分程おく。

蒸し器に大きめにちぎったキャベツを敷き1をのせ中火で15～20分蒸す。

2を食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付け万能ねぎとぽん酢をかける。