電子レンジで時短簡単!ササミ照り焼き風

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Description

時短、洗い物節約に持ってこいのレシピです。かたいササミもしっとりふわふわに〜!

材料 (1人前)

2切れ
適量
しょうゆ
適量
みりん
適量
砂糖
適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器(深めのボウルなど)にササミを入れ、フォークで表面に数カ所穴を開ける。

  2. 2

    ササミがひたひたになるまで酒を入れ、レンジで500w2分半加熱する。

  3. 3

    加熱する間に醤油、みりん、砂糖を混ぜて調味液を作る。(2:1:1の割合で)

    ☆甘め→醤油:みりん:砂糖=2:1:2

  4. 4

    加熱が終わったら取り出して酒を捨て、調味液をかけてふわっとラップをしレンジで7分加熱し3分蒸らす。

  5. 5

    熱いので、箸などでおさえながら食べやすいサイズに切って完成!

コツ・ポイント

ササミにフォークで穴を開けることで、味がしっかり内側まで染み込みます!また酒や調味液をかけるとき、肉全体の表面にかけるようにすると味むらができにくいです。

このレシピの生い立ち

コンロが壊れて火が使えないので、電子レンジで作ってみました
レシピID : 5521845 公開日 : 19/02/22 更新日 : 19/02/22

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