オイルサーディンとキャベツのオーブン焼き

Name: オイルサーディンとキャベツのオーブン焼き
Ingredients: オイルサーディン 1缶; キャベツ 100gくらい; 塩; 粗挽き胡椒; (ハーブ)

Description

超低糖質！とても簡単だけど、サーディンが柔らかく、全体が香ばしくオイリーで美味しい！
オメガ3もたっぷりでヘルシー！

1缶

100gくらい

■ 塩

■ 粗挽き胡椒

■ (ハーブ)

カロリーオフ(脂質オフ)がされていない、サーディンを使うこと。

家にオイルサーディンが溜まってて、キャベツに染み込んだら美味しいんじゃないかと思って。

レシピID : 5525015 公開日 : 19/02/24 更新日 : 19/03/03

3件 (3人)

2019年12月8日

簡単、旨い、安上がり。リピ確実です。ナイスレシピ、あざーす！

2019年10月1日

めっちゃ美味しかったです！リピ確実^^*レシピ感謝です

2019年3月22日

初れぽ

チーズ&粉チーズも乗せました♡オイルサーディンうまー！！

作者コメントを見る

ありがとうございます！チーズがトロトロでおいしそうですね〜