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サバ缶のじゃがいも炒め

サバ缶のじゃがいも炒めの画像

Description

めんつゆが入ることで和風の味付けで進みます

材料 （3-4人分）

サバ缶(水煮)
1個
じゃがいも
大1-2個
ピーマン
2個
めんつゆ
大さじ2くらい
カレー粉
適宜
塩コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもは千切りにして水にさらす
    ピーマンも細ぎりにする

  2. 2

    水を切ったじゃがいもを油(分量外)をひいたフライパンで炒める

  3. 3

    じゃがいもに火が通ったらピーマンも炒める

  4. 4

    サバ缶を汁ごと入れて細かくほぐしながら炒める

  5. 5

    めんつゆとカレー粉、塩コショウで味付けて完成

コツ・ポイント

カレー粉は味つきの炒めもの用を使った場合は塩コショウはいらないかもしれません。
じゃがいもは細ければ細い方がおいしいです

このレシピの生い立ち

魚嫌いの子供(10代ですが)がおいしく食べられるのと、手軽に魚を調理したくて
レシピID : 5528179 公開日 : 19/02/26 更新日 : 19/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2022年2月10日
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リリウオカラニ
人参と玉ねぎも追加で。美味し〜い！子供も喜びそうですね
#食欲アップ #じゃがいもが美味しい #さば水煮缶活用レシピ
2020年8月28日
写真
クック7LJKB4☆
麺つゆとカレー粉がめっちゃ合います！！過去一でいい塩梅で作れたかも(笑)旦那も美味しいって2人でご飯が進みました！リピします！
#過去一美味しい #ご飯がすすむ
2020年7月9日
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きてぃコ★
半量・創味のつゆ適当に！ｶﾚ-の風味が◎とても美味しかったです！
2020年6月11日
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リリウオカラニ
カレー味が合ってるー！サバ缶レパートリーが増えて嬉しいな♡じゃがいもが一つしかなかったので舞茸イン！旦那も美味しいってペロリ
#食欲アップ #さば水煮缶活用レシピ #じゃがいもが美味しい
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まろやかビーフ３㌧
サバ缶のじゃがいも炒め
by まろやかビーフ３㌧