簡単ランチ♡パラパラ♡ツナ炒飯♡

簡単ランチ♡パラパラ♡ツナ炒飯♡

Description

しっかりお味のツナチャーハン♡
パラパラ&ふんわり美味しい♡
簡単にすぐ作れます♡

材料

炊いてあるご飯
お茶碗1杯分
シーチキン缶
1/3缶
玉子
1個
玉ねぎ
1/4玉
マヨネーズ
お好みで♡
サラダ油
大さじ1.5
刻みネギ
適量
★醤油
小さじ1
★塩コショウ
少々

作り方

1

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シーチキン缶は油液をしっかりきっておく。

2

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刻みネギを用意しておく。

3

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玉ねぎは細かくみじん切りにしておく。

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あたたかいご飯1杯分と玉子をしっかり混ぜ合わせておく。

5

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フライパンにサラダ油をひいて強火で温まれば、玉子で溶いたご飯を入れる。

6

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シャモジで切るように混ぜながら炒めていく。

7

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左手でフライパンを揺すりながらシャモジで素早く切るように炒めていく。

8

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2〜3分 頑張って炒めていけばパラパラになってきます。パラパラになったら玉ネギを入れて更に炒める。

9

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★の調味料を入れて軽く炒める。

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最後にシーチキンと刻みネギを入れて軽くふんわり炒める。

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お皿に盛って出来上がり♡

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*そのままでもとっても美味しいですが、お好みでマヨネーズをどうぞ♡

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「ツナチャーハン」の人気検索で
トップ10入りしました♡感謝♡

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◆「簡単!コクうま!パラパラ☆キムチ炒飯」( ID:2544889 )

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◆「基本の美味しいパラパラ本格チャーハン」(ID:5658096)

コツ・ポイント

*フライパンを左手で揺すりながら右手はシャモジをぐるぐる切るように混ぜていけば、必ずパラパラになります!!根気良くね〜♡

*シーチキンと青ネギを入れたら軽く
ふんわり炒めて下さいね〜♡

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるものでささっと
ランチを作ってみました♡
レシピID : 5532211 公開日 : 19/03/01 更新日 : 19/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

19/07/24

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おいしくできました♪

珠生♡心珠ママ

美味しそう&素敵なお皿ですね〜♡作って頂き有難う♡感謝です♡

19/07/03

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ほんとにパラパラ!子どもたちにも好評でした(^^)

マリソラ

パラパラに出来て良かった♡お子様達に好評で嬉しい♡レポ有難う

19/04/12

写真

初めてこんなにパラパラした炒飯作ることができました♪ごちです!

★しろねこやまと★

写真からパラパラ感が伝わります♡美味しそうなレポ有難う♡感謝

19/03/17

写真

今までで1番パラパラにできました!!すごく美味しい♡

クックV14U7F☆

パラパラに出来て良かったです♡れぽ嬉しいです♡ありがとう♡