★チリコンカン★【小麦粉不使用】
こまる氏
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルをひき 玉ねぎみじん切りとひき肉を炒めたら 大豆、枝豆、ニンニクチップを加える。
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2
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トマトジュース、ケチャップ、ソース、コンソメで味付けしたら少し汁気がなくなる位まで煮込む。
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3
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仕上げに塩こしょうで味を整えたら出来上がり✋
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コツ・ポイント
ニンニクチップの替わりにチューブのニンニクでもOKです⭕
チリパウダーを使うと本格的な味付けになるのですがわざわざ買うのも面倒だったので…お持ちでしたら使って下さい（小さじ1/2～1杯です）
もちろん、なくても充分美味しいですよ✨
チリパウダーを使うと本格的な味付けになるのですがわざわざ買うのも面倒だったので…お持ちでしたら使って下さい（小さじ1/2～1杯です）
もちろん、なくても充分美味しいですよ✨
このレシピの生い立ち
水煮大豆の買い置きがあったので作りました(´▽｀；)ゞ
今回はバケットと頂きましたが ご飯にもピッタリですΨ(‾∇‾)Ψ
今回はバケットと頂きましたが ご飯にもピッタリですΨ(‾∇‾)Ψ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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こまる氏
