mめんつゆで!絶品!油揚げ丼の画像

Description

油揚げがめんつゆのうまみを吸ってじゅわっとおいしい丼です。

材料 (1人分)

どんぶり1杯(300gくらい)
1/2枚(約50g)
1本
2個
調味料
ストレートめんつゆ(濃縮の場合は水で薄めてね)
90cc
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

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    油揚げは縦に半分に切り重ねて1㎝幅に切る。

  2. 2

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    ネギは斜め細切りにする。

  3. 3

    卵は軽く溶いておく。

  4. 4

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    鍋に調味料と材料を弱めの中火にかける。火を通すネギが下の方が◯。

  5. 5

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    煮立ったら溶き卵の半量を加えて時々揺すりながら加熱する。

  6. 6

    卵に火が通ったら、残りの卵を加えて好みの硬さに仕上げる。

  7. 7

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    ごはんの上にスライドさせるようにのせる。

  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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    ネギは白ネギでもなく、青ねぎでもなく、九条ネギを使いました。どんなねぎでもOKなので、量は好みで使ってください。

  11. 11

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    油揚げは大きい1まい100gのものを半分使いました。こちらも好みのものをどうぞ。

コツ・ポイント

アルミ鍋よりも小さめのフライパンの方がくっつきにくく、ごはんにスライドさせやすいです。

このレシピの生い立ち

油揚げでお手軽に作れる丼を考えました。
レシピID : 5537944 公開日 : 19/03/19 更新日 : 19/03/20

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