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鶏肉は一口大に切る。胸肉の場合はそぎ切りで。
保存袋に醤油・砂糖・みりんを入れて揉んで混ぜる。
鶏肉を加えて揉み、出来るだけ平らにして空気を抜いて冷凍する。
食べる時は解凍し、汁ごとフライパンで蓋をして焼き、途中で裏返して蓋をし、火が通ったら蓋を外して照りが出るまで炒める。