まるごと春キャベツの画像

Description

i-WANO「うれし炊き」で作る、まるごと野菜を入れたおかずメニュー♪
今回は春キャベツを使ってみました。

材料

600㏄
コンソメ
3個
大さじ3
適宜
コショウ
適宜
パン粉
適宜
ナツメグ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざっと洗い、芯の部分をくり抜く。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    玉ねぎにオリーブオイルを振りかけ、ラップをしてレンジで2分蒸す。

  3. 3

    写真

    ボールに挽肉・玉ねぎ・卵・パン粉・塩コショウ・ナツメグを入れ混ぜる。

  4. 4

    写真

    芯をくり抜いたキャベツに3を入れ、ご飯鍋に入れる。

  5. 5

    写真

    水とコンソメを加え、蓋をして中強火で15分煮たら、火を止め15分蒸らす。

  6. 6

    写真

    蒸しあがったキャベツを皿に盛り、残ったスープに生クリームを加える。

  7. 7

    写真

    塩コショウで味を整え、キャベツにかけたら完成。

  8. 8

    写真

    今回使用したのは、i-WANO「うれし炊き」です。

コツ・ポイント

ご飯鍋の余熱効果で、短時間でふんわりトロトロに仕上がります。

このレシピの生い立ち

ご飯鍋にキャベツがまるごと入りそうだったので、レシピを考えてみました。
レシピID : 5542783 公開日 : 19/03/12 更新日 : 19/03/12

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