旨味たっぷり！さばのトマト煮

玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
赤唐辛子はタネを除く。

フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、にんにくの香りが出てきたところで、玉ねぎを入れ炒める。

玉ねぎが透き通ってきたら、トマト缶、ブラックオリーブを入れ、10分ほど煮込む。