なすのツナグラタンの画像

Description

福岡県産の野菜を使ったレシピです。

材料 (4人分)

320g
マヨネーズ
28g
こしょう
少々
パン粉
8g
パセリ
4g

作り方

  1. 1

    なすは、切らずに10分ほど蒸し器等で蒸す。蒸し上がったら縦半分に切り、果肉に切り目を入れくり抜き、細かく刻む。

  2. 2

    なすの皮は盛り付けに使用するのでとっておく。

  3. 3

    たまねぎはみじん切りにし、1のなす、ツナ、マヨネーズ、こしょうを混ぜ合わせる。

  4. 4

    2のなすの皮に3を平らに盛り、粉チーズ、パン粉、パセリを散らす。180度のオーブンで10分焼く。

  5. 5

    4を食べやすい大きさに切って盛りつける。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
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このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5555978 公開日 : 19/03/15 更新日 : 19/03/15

このレシピの作者

福岡県
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