詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

サイリウム(オオバコ)おから海苔餅

サイリウム(オオバコ)おから海苔餅の画像

Description

簡単

材料 （二人分）

おからパウダー
25g
サイリウム/オオバコ
10g
青海苔や白ゴマなどお好きな具
10g
水
200cc

作り方

  1. 1

    材料を全てボウルへ入れて混ぜる

  2. 2

    ラップをしてレンジ500w2分

  3. 3

    フライパンに油を敷き､焼き目を両面につけたり…鍋に入れてスープにしたり。

    完成

コツ・ポイント

混ぜるだけ！

このレシピの生い立ち

健康的な食べもの
レシピID : 5558366 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2022年2月9日
写真
アクセル☆
テイラアァさんのマヨ山椒を添えて☆ 青海苔混ぜ込んで更に海苔を巻き巻き～♪ モチモチ美味しく頂きました♬.*ﾟ ゴチです♡
#おからパウダー #サイリウム #オオバコ #おから海苔餅 #もちもち美味しい #ヘルシーで美味♡
2020年6月24日
写真
黒猫ヤマト☆
黒ごま、塩昆布入。 焼いてないですが美味しいです
2019年4月23日
初れぽ
写真
mia★ami
参考にさせていただきました。芋餅に似た食感でもっちり満足感高!!

有難うございます✩.*˚美味しそうです

つくれぽを書く

このレシピの人気ランキング

似たレシピをさがす

( )
ママSNOOPY
サイリウム(オオバコ)おから海苔餅
by ママSNOOPY