バナナ蒸しパン
作り方
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1
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バナナは中位のサイズ1本で大体80gくらいあると思います。大きい場合は、牛乳(豆乳)を減らすなどして調整します。
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2
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バナナはフォークなどで潰し、
砂糖を加えてよく混ぜます。
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3
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牛乳(豆乳)を加えます。バナナの量に合わせて量を調整します。
バナナ+牛乳(豆乳)で180gになるようにします。
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4
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※卵を加える場合はここで、
バナナ+牛乳(豆乳)+卵で180gになるように調整します。
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5
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粉類を加えて混ぜます。ふるっておくと口当たりが良いですが、なくても問題はありません。
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6
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ベーキングパウダーは3本指でひとつまみ程加えます。スイーツ粉やHMにある程度含まれているので、ごく少量で大丈夫です。
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7
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サラダ油(ココナツオイル)、バニラエッセンスを加え混ぜます。
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8
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大豆と米糀のスイーツ粉+豆乳で作る場合は、バニラエッセンスを少し多めに加えると、大豆っぽさが少し抑えられるかと思います。
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9
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マフィン型などに紙を敷いて2/3程の高さまで生地を注ぎます。
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コツ・ポイント
バナナ1本の量を計ること。
その量に合わせて牛乳(豆乳)を調整します。
卵を加える場合も、合計で180gになるようにします。
その量に合わせて牛乳(豆乳)を調整します。
卵を加える場合も、合計で180gになるようにします。
このレシピの生い立ち
大豆と米糀のスイーツ粉があったので、バナナと蒸しパンにしてみました。