ゴマ好きの『ゴマダレ鯛どんぶり』の画像

Description

刺身用の鯛を利用した、簡単どんぶりです。ゴマのコクがしっかりと味わえる、ゴマ好きにはたまらない一品。

材料 (2~3人分)

1さく
(ゴマダレ)
練りゴマ
小さじ3
しょう油
小さじ2
みりん
小さじ2
液体だし(市販のもの)
小さじ1
薬味

作り方

  1. 1

    鯛は、刺身用に切り身になっていなければ、0.5センチ幅にスライスする。

  2. 2

    ゴマダレ用の白ゴマをフライパンで乾煎りした後、すり鉢でする。(市販のすりゴマを利用してもOK)

  3. 3

    練りゴマを電子レンジで40秒温め、柔らかくする。

  4. 4

    温めた練りゴマに、しょうゆ、みりん、液体だし、すりゴマを混ぜ、ゴマダレを作る。

  5. 5

    ゴマダレに、鯛の切り身をからめて、しばらく味をなじませる。(5分以内)

  6. 6

    どんぶりに温かいご飯を盛り、ご飯の上に、シソの千切り、タレにからませた鯛をのせ、最後に青ネギを散らす。

コツ・ポイント

☆すりゴマは、市販のものを利用してもOKですが、時間があれば白ゴマを乾煎りしてすると、香ばしいゴマの風味が出て本格的な味になります。 ☆鯛をゴマダレに長時間漬け込むと、身が硬くなるので5分以内に引き上げるほうが、ベター。

このレシピの生い立ち

ゴマと鯛が大好きだというお友達のリクエストに答え、ゴマをいかに沢山食べられるか考えました。こくのある白ゴマダレには、あっさりとした白身のお魚とあわせるのがいいのかも!とひらめいて作った一品です。
レシピID : 555889 公開日 : 08/04/21 更新日 : 08/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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在宅勤務のおじさん
今晩は胡麻ダレの鯛どんぶり...濃厚な胡麻ダレがからんだ鯛がとても美味しい。ご飯は酢飯にして刻んだ茗荷を混ぜました。
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thesunrise
とてもおいしかったです!
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kumatsuka
マグロで作ってみました。最後はお茶漬けにしても美味しかったです。
初れぽ
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ジャイB
夫が釣った鯛で♪ゴマ好きには最高ですね!温玉のせにしましたー