サバ缶&胡瓜&ワカメの和え物の画像

Description

サバ缶(水煮)を探していたらオリーブ油漬けを見つけました。胡瓜&ワカメと和えて、小鉢で一品。

材料 (3人分)

ひと缶(内容量170㌘)
1本
市販のポン酢
大さじ1〜2(お好みで)

作り方

  1. 1

    胡瓜は、輪切り(1~2㎜)にして塩を加え、10分ほどおいておきます。

  2. 2

    ワカメ(乾燥ワカメ)は、お湯で10分ほど戻します。

  3. 3

    サバ缶の漬け汁ごと、胡瓜&ワカメの水気を絞ったモノをポン酢で和えます。

コツ・ポイント

申し訳ないくらい、ただ和えただけです(笑)
サバ缶を水煮缶に替えて、ゴマ油で和えても美味しいです。
味付けはホントにお好みで試してみてください。

このレシピの生い立ち

鯖が身体に良いと聞き、オリーブ油も身体に良いと聞き(笑)
病気をした母のために作ってみたら、息子が食いつきました(爆笑)
…何だかなぁ(笑)
レシピID : 5559344 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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mtmoto
簡単で美味しかったです。 リピします!シーチキンでもいいかも?
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団体競技は鍋
あえて、かけるだけ!おいし〜
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もきゅと♪
茹でもやしも加えて、ニンニク醤油で。簡単でおいしくできました!

つくれぽ有難うございます。もやしも良いですね♪今度作ろう♪♪

初れぽ
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クック64OY6U☆
水煮缶でポン酢、胡麻油であえました、美味しい♪簡単で助かります♪

初つくれぽ有難うございます。色々アレンジできそうです。