やわらかトンテキ~ソースが美味しい♪~ 

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Description

ニンニクが効いた甘めのソースでご飯が進みます。
ソースが多目になっています半分でも大丈夫です。

材料 (2人分)

豚厚切りロース
200g~400g
塩コショウ
少々
大さじ2~3
〈ソース〉
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
(甘めが好きならハチミツ)
少々
すりおろしニンニク(チューブOK)
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1/2
輪切り鷹の爪(お好みで)
少々
・・・・・・・
中1個
バター
大さじ1
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    お肉の筋ぽいところに包丁で切り込みを入れ、軽く塩コショウして、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れてお肉を両面焼いて取り出しておく。

  3. 3

    玉ねぎをくし切りにして、フライパンで軽く炒め、ソースの材料を混ぜたものを加えて火を通し、お肉を戻しソースをからめる。

  4. 4

    お皿に盛りつけてバターをのせて完成。
    添え物として、キャベツの千切りやマッシュポテトがよく合います。

  5. 5


    ★ソースが多目のレシピです。
    残ったら、ソースを目玉焼きキャベツ丼にかけたり、チャーハンに入れたりしています。

コツ・ポイント

今回は安い塊肉を使いました。厚目にスライスして包丁で叩き、筋に切り込みを入れて、ポリ袋に入れてお酒を少々も揉みこみました。固そうなお肉ならこの下処理で固いお肉も柔らかいです。この下処理無しでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

友達に教わり美味しかったので少しアレンジして覚え書きに。
レシピID : 5559739 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ぽんこつ子♡
ほんとにソース美味しかったです(^^)/
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なおたろべ
もやし炒めを付け合わせに。ご飯にバッチリ合います。また作ります。
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夢夢555
冷めても柔らかなので嬉しい~♪味もしっかりウマー旨♪レポ感謝です
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jennny
ソース美味しかったです♫