椎茸豆腐ハンバーグの画像

Description

食べるとしいたけがふわっと香るヘルシーなハンバーグ。農ブラ部と食のお仕事らぼのコラボ企画で誕生したレシピです。

材料 (4個分)

150g
150g
1個
1/4個
大さじ1
〇しいたけ粉末
大さじ2
〇塩
少々
〇胡椒
少々
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。
    ボールに〇のハンバーグだねの材料を入れ混ぜ合わせ、4等分にし、成型する。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、ハンバーグを並べる。焼き色がついたら裏返し、弱火にして蓋をする。

  3. 3

    5分経ったら蓋を取り、裏返して5分焼く。ハンバーグの中心に竹串を刺し、肉汁が透明になったら焼き上がりで器にのせる。

コツ・ポイント

◎豆腐は木綿より絹のほうが、ふんわりと仕上がります。豆腐は水切り不要。
◎お好みで醤油またはポン酢・大根おろしを添える。

このレシピの生い立ち

こちらは食のお仕事らぼの、神田さんが考えて下さったレシピです。

神田恵美さんのインスタはこちら↓
https://www.instagram.com/mmmeee01
レシピID : 5559861 公開日 : 19/03/24 更新日 : 19/03/24

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