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いかげそは食べ易い大きさに切り、しょうがは薄切りに切る
小鍋に●を煮立て、いかげそとしょうがを加えて3分ぐらい煮る
いかと煮汁を分け、しょうがは取り除き、炊飯器に米と煮汁と和風顆粒だしの素を入れて、2合の目盛りまで水を加えて炊く
炊きあがったらいかを加えて混ぜる
茶碗によそい、ざく切りにした三つ葉と炒りごまを散らして出来上がり