ツナとブロッコリースプラウトの簡単サラダ
Description
あえるだけの簡単レシピです。
クイックレシピなので、あと一品何か欲しい時にササッと作ることができます。
クイックレシピなので、あと一品何か欲しい時にササッと作ることができます。
材料
作り方
-
-
1
-
ツナの油をきる。
ブロッコリースプラウトを軽く洗って根元を切り、水けをきる。
-
-
-
2
-
ボールに①のツナとブロッコリースプラウトを入れ、マヨネーズ・ポン酢も入れてあえる。
器に移して出来上がり。
-
-
-
3
-
たくさんのつくれぽありがとうございます♪
-
コツ・ポイント
水分をよくきらないと水っぽくなってしまいます。
このレシピの生い立ち
ツナ缶は我が家の常備品なのでよく利用するのですが、ブロッコリースプラウトの栄養価が高いというのをテレビで観て、これは絶対合うと思い作ってみました。貝割れでも合いますが、貝割れの辛味が苦手な方もブロッコリースプラウトなら大丈夫。ごはんによく合います。サンドウィッチにも利用できると思います。