塩麹漬け蒸し鶏と蒸し野菜プレート
作り方
コツ・ポイント
必ず蒸してる途中で水分量とお野菜の確認をしてください!放置しすぎると、さつまいもやにんじんが焦げ付いてしまう可能性があります!!
このレシピの生い立ち
つわりが落ち着いた妊娠中期以降。
なにしても太るし体重の増加が気になる時期!
3回目の妊娠にして考えついたレシピです!
朝昼はしっかりと食べて、夜は糖質は控えたい。
栄養満点で塩分も控えたい!でもたくさん食べたい!笑
なにしても太るし体重の増加が気になる時期!
3回目の妊娠にして考えついたレシピです!
朝昼はしっかりと食べて、夜は糖質は控えたい。
栄養満点で塩分も控えたい!でもたくさん食べたい!笑