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玉ねぎのヨーグルト漬け

玉ねぎのヨーグルト漬けの画像

Description

ヨーグルトがさっぱりしています！
腸内フローラ食なので、便秘の方にオススメです

材料

玉ねぎ（小さめのものを使いました）
1個
醤油
大さじ2杯
ヨーグルト
大さじ3杯
ごま
お好みで
鰹節
お好みで
味の素
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    オニオンスライスを作ります

  2. 2

    写真

    オニオンスライスに醤油大さじ2杯を入れます

  3. 3

    写真

    さらにヨーグルト大さじ3杯入れ、味の素をひとつまみ入れます。

  4. 4

    写真

    よく混ぜ合わせて半日〜1日置き、味を染み込ませます♬

  5. 5

    写真

    盛り付けてごまをかけて完成です!
    鰹節でもok!

コツ・ポイント


このレシピの生い立ち

普通のオニオンスライスに一手間加えてみました(*^ω^*)
レシピID : 5569035 公開日 : 19/03/23 更新日 : 19/03/23

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玉ねぎのヨーグルト漬け
by チカッティ★