さつまいものそぼろあんかけ

Name: さつまいものそぼろあんかけ
Yield: 1人分
Ingredients: さつまいも 45ｇ; 鶏ひき肉 15ｇ; かつお出汁 50ｇ; しょうゆ 3ｇ; みりん 5ｇ; 酒 5ｇ; 砂糖 2ｇ; 片栗粉 2ｇ

Description

シェフ直伝！腎臓病食にも（管理栄養士が栄養価計算しております）Instagramは＠m1.hospitalで検索

45ｇ

15ｇ

かつお出汁

50ｇ

しょうゆ

3ｇ

みりん

5ｇ

酒

5ｇ

砂糖

2ｇ

2ｇ

1人分
エネルギー…124kcal
たんぱく質…3.7g
カリウム…280mg
リン…53mg
食塩相当量…0.6g

作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=ykjk8dx9Bfs

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

レシピID : 5569679 公開日 : 19/03/24 更新日 : 19/03/24