竹輪の梅昆布茶炒めの画像

Description

お弁当のおかずにサッと炒めてできるのでいいと思います!梅昆布茶とレモンでさっぱり糖質オフ♪

材料

4本
1/2本
梅昆布茶
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
炒める用の油
適量
レモン汁
1回し

作り方

  1. 1

    竹輪を一口大に切る

  2. 2

    サラダ油を敷き、竹輪を中火で炒める

  3. 3

    表面に焼き目が付いてきたらめんつゆ、ネギの順番で入れ炒める

  4. 4

    ネギに色がついたら少量の水で溶いた梅昆布茶とレモン汁
    を入れ汁がなくなるまで炒める

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

賞味期限がせまった竹輪で父のお弁当のおかずをつくりました
レシピID : 5573368 公開日 : 19/03/26 更新日 : 19/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆ドキンちゃん☆”
お弁当に!簡単にできて美味しかったです(*^^*)