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ルッコラは洗って根元を切り3㎝程のざく切りにしペーパータオルやスピナーで水気を切ります。卵は溶いておきます。
フライパンにマヨネーズを入れて広げ、中火で熱しふつふつしてきたら溶いた卵を加え、大きく混ぜ、ふんわりしたら取り出します
フライパンをさっと拭き、サラダ油を入れ、中火で熱し、切ったルッコラとチューブニンニクを加え塩こしょうし、さっと炒めます
③に②の卵を戻し入れ手早く炒め合わせたら火を止めます