栄養満点！子供も大好きな洋風卯の花★
白川農場
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切りにする。ウインナーを小さく切る。
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2
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フライパンにきざみにんにくオリーブオイルと玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
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3
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そこへウインナー、とうもろこし、枝豆を入れて炒め、混ざったら水とコンソメを入れて沸騰するまで混ぜる。
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4
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沸騰したらおからを入れて混ぜながら火を通す。塩、砂糖、マヨネーズを入れて10分から15分混ぜ合わせる。
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コツ・ポイント
子供も食べられるよう、アレンジしやすいよう薄目の味付けです。ケチャップをかけたり仕上げにもきざみにんにくオリーブオイルをかけたりするととってもおいしいです♪
量が多めなので作りおきしてお弁当に入れたり味を変えて楽しんだりしてください！
量が多めなので作りおきしてお弁当に入れたり味を変えて楽しんだりしてください！
このレシピの生い立ち
体にいいおからを家族みんなでおいしく食べたくてできたレシピです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
白川農場
