サバセサミサンド

サバセサミサンド
サバの水煮缶とごまを使ったヘルシーなオープンサンドです!

材料

バゲット
1/3本
レタス
適宜
パプリカ(赤)
適宜
皮付きねりごま白
適宜
<A>
さば缶(水煮)
25g
玉ねぎ
10g
マヨネーズ
5g
あらびきマスタード
3g
白ごまパウダー(白すりごまでも可)
大さじ1/2

1

バゲットは切り込みを入れ、開いて軽くトーストする。

2

トーストした面に皮付きねりごま白を薄く塗る。

3

パプリカは薄くスライスする。レタスは洗って水分を切っておく。

4

<A>を混ぜ合わせる。

5

②のバゲットにレタス、<A>、パプリカをはさみ、出来上がり。

6

写真

このレシピに使用した白ごまパウダーは「毎日ごまセサミン生活パウダー120g」です!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「毎日ごまセサミン生活パウダー」は、通常白ごまの約2倍のセサミンを含む白ごまを100%使用しています。
特殊な加工でパウダー状にしておりますので、何にでも混ざりやすく、手軽にセサミンがとれる商品です。
レシピID : 5588242 公開日 : 19/04/05 更新日 : 19/04/05

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