はんぺんと海老のふわカリ焼きの画像

Description

はんぺんと海老は身体を温める陽性食品です。

材料 (2人分)

5尾
小ねぎ小口切り
1本分
砂糖
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    はんぺんを袋の上からつぶす。

  2. 2

    海老を殻から外し、背ワタを取り、1センチくらいに切る。

  3. 3

    食パン以外のすべての材料を入れて、ねばりが出るまで混ぜる。

  4. 4

    パン(耳も)を細かく包丁で切る。

  5. 5

    具を丸もちくらいの大きさに丸めて、4のパンをまんべんなくつける。

  6. 6

    フライパンに少し多めの油を入れて、弱火でカリッとするまで両面焼く。※パンが焦げやすいので気をつける。

  7. 7

    中まで火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

そのまま食べても美味しいですが、お好みでマヨ醤油をつけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ベテランヘルパーみっちゃんのお気に入り料理です。
レシピID : 5595664 公開日 : 19/04/10 更新日 : 20/05/21

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