サクサク♪おからクッキー (黒糖ココア)
Description
サクサクに仕上がりました☆寒天も入って食物繊維たっぷり☆インスタントコーヒー入りでちょっぴりビターです♪ 1食7枚として175Kcal 食物繊維が約7g摂取可能です。ダイエットにどうぞ^^
材料
(20~23枚分 1枚/約25kcal)
30g
15g
4g
25g
10g
小1/2
5g
粉末黒糖
20g
バター(マーガリン)
15g
1/2個
作り方
コツ・ポイント
焼き時間はオーブンによって違うと思うので、焦げない程度で調節して下さい。生おからを使用する場合はレンジで加熱して乾燥させてください。乾燥の目安は、重さが生の時の1/4(30g作る場合、生おからが120gは必要)です。
このレシピの生い立ち
サクっと美味しい市販のダイエットクッキーのようなおからクッキーが作りたくて、材料など色々試行錯誤してやっと出来上がりました☆
薄力粉を使わず、ホットケーキMIXを使ったら食感良く仕上がりました♪
薄力粉を使わず、ホットケーキMIXを使ったら食感良く仕上がりました♪