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ズッキーニは約8mm程度の輪切りにする。トマトはヘタを除き、1cm角程度の角切りにする。にんにくはみじん切りにする。
ボウルに溶き卵、パン粉を入れよく混ぜる。ひき肉を入れ、塩を加えてこね、10等分にして丸める。
フライパンにオリーブ油を引き、2を転がしながら焼き目をつける。ズッキーニを入れ、蓋をして弱火にし、約5分蒸し焼きにする。
蓋を外し、余分な水分をふき取り、強火にして、焼き目を再度つけ、器に盛り付ける。
フライパンの汚れをさっとふき取り、1のトマト、残りのトマトソースの材料を加えてひと煮立ちさせる。
4に5をかけ、お好みでドライパセリをかける。