レンジでエビマヨ

レンジでエビマヨ

Description

手軽にエビ料理 約350kcal

材料 (2人分)

エビ(殻付き)
10尾280g
しお・こしょう
各少々
小さじ1
小さじ1
ブロッコリー
1/2 70g
★オーロラソース
マヨネーズ
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2

作り方

1

写真

エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背わたを取り、塩こしょうして片栗粉、酒を揉み込む。

2

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ブロッコリーは小房に分け一口大に切る。

3

写真

オーロラソースの材料をよく混ぜ合わせる。

4

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シリコンスチーマーにブロッコリーを並べて、エビを乗せ、オーロラソースをかけてフタをし
電子レンジ600w3分加熱する。

5

写真

レンジから出して全体にとろみがつくまでよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レンジで簡単レシピ
レシピID : 5619235 公開日 : 19/04/24 更新日 : 19/06/01

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