米粉とおからのヘルシーココアマフィン

米粉とおからのヘルシーココアマフィンの画像

Description

米粉と乾燥おからをつかったヘルシーなマフィン!!
モチモチした食感と食べごたえはダイエット中のお菓子にぴったりです。

材料 (マフィン型8個分)

100g
2個
砂糖
80g
菜種油
100cc
大さじ2

作り方

  1. 1

    卵に砂糖を加えて泡立て器で白っぽくなるまでしっかりと混ぜる。
    もったりとしてきたら菜種油を少しずつ加えてその都度よく混ぜる。

  2. 2

    1に米粉、乾燥おから、ココアパウダー、ベーキングパウダーを合わせた物を加えてよく混ぜる。
    途中豆乳もくわえてさらに混ぜる。

  3. 3

    オーブンを180℃に予熱しておく

  4. 4

    マフィン型に流し入れて予熱したオーブンで20〜25分焼く。
    竹串を刺してついてこなければ出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエッ中でもおいしくティータイムを迎えられるようなお菓子です。
レシピID : 562733 公開日 : 08/05/02 更新日 : 08/05/02

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