旦那ちゃんお弁当4月3日の画像

Description

鶏胸肉のカレーマヨ。

材料 (鶏胸肉のカレーマヨ。)

1枚
調味料
塩こしょう
少々
カレーパウダー
大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
大さじ1
ゴボウ味噌
3本
調味料
味醂
大さじ3
砂糖
大さじ4
醤油
大さじ3
味噌
大さじ5
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ジップロックに一口大に切った肉を入れ。塩こしょう、カレーパウダー、マヨネーズ、酒、乾燥パセリを入れ、良くもみこむ。

  2. 2

    冷蔵庫に、20分間おく。フライパンに油を引き、焦げ目が付くまで炒める。出来上がりです。

  3. 3

    ゴボウ味噌。ゴボウは食べやすい大きさに切る。お水にさらす。ボウルに味醂、砂糖、醤油、味噌を入れ良く混ぜる。白ごま用意。

  4. 4

    フライパンに油を引き、ゴボウを炒める。柔らかくなったら、味噌タレを絡めて、ゴマを入れる。火を止め絡める。出来上がりです。

コツ・ポイント

有りません。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉が残っていたので。漬けました。
レシピID : 5630593 公開日 : 19/05/03 更新日 : 19/05/03

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