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こまツナきゅうりの塩こんぶ和え

こまツナきゅうりの塩こんぶ和えの画像

Description

小松菜とツナときゅうりの和え物

材料 （2人分）

きゅうり
1本
小松菜
2束
湯
適量
ツナ缶
1缶
塩
ひとつまみ
鶏がらスープの素
小さじ1
塩昆布
10g
ごま油
小さじ1
レモン汁
大さじ2/1
黒胡椒
適量
 

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切りにし塩もみし五分おく。小松菜は湯がき水気絞ったらざく切り

  2. 2

    1にツナ缶オイルごと入れ、黒胡椒、鶏がらスープの素、塩昆布、ごま油、レモン汁入れ混ぜ合わせたら完成

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

小松菜食べてほしくて
レシピID : 5630678 公開日 : 19/05/03 更新日 : 19/05/03

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こまツナきゅうりの塩こんぶ和え
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