さつまいものはちみつバター炒め

さつまいもは1.5㎝角に切り、水にさらし、ザルにあげる。

さつまいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（５００Ｗ）で約３分加熱する。

フライパンにはちみつとバターを入れて中火にかけ、溶けてきたら、さつまいもを加えて、炒める。