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ツナとトマトの簡単ぶっかけそうめん

ツナとトマトの簡単ぶっかけそうめんの画像

Description

薬味をたっぷり乗せこれからの季節にぴったりの簡単ぶっかけそうめん。さっぱり具沢山でカラダ大満足。

材料 （3人分）

トマト
2個
ツナ(100gぐらい)
1缶
マヨネーズ
大さじ2
きゅうり
1本
みょうが
3個
大葉
4〜5枚
そうめん
3人分
 
おろし生姜(チューブ入り可)
お好みで
めんつゆ(3倍濃縮)
150cc/お好みで

作り方

  1. 1

    トマトは角切りして濃縮タイプのめんつゆと合わせておく*めんつゆは水で薄めない

  2. 2

    ツナはマヨネーズと和えておく

  3. 3

    きゅうり、みょうが、大葉を千切りしておく

  4. 4

    そうめんを茹で、水洗いして氷水でひんやりさせておく

  5. 5

    皿にそうめんを盛り、トマト(つゆも一緒に）→キュウリ→みょうが→ツナマヨ→大葉の順番で盛り付ける

  6. 6

    麺と具材をよく混ぜて召し上がれ♪

  7. 7

コツ・ポイント

・分量は参考程度にお好みで。
・みょうがたっぷり推奨。
・ツナマヨに刻んだ大葉とおろし生姜を混ぜるのもオススメ
・仕上げにすりごまをパラパラすると風味up

このレシピの生い立ち

ドラマ「きのう何食べた？」の再現レシピです(青ネギ無し)
レシピID : 5632114 公開日 : 19/05/04 更新日 : 20/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (14人)
2019年8月16日
写真
popopon399
美味しく3日続けて作りました。今日はコーンを入れて。旦那大満足☆

3日も！作ってくださりありがとうございます。

2019年8月15日
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

プチトマトも良いですね。作ってくださりありがとう。

2019年8月14日
写真
＊＋＊miho＊＋＊
さっぱり食べられておいしかったです☆だし醤油100cc水50cc

美味しそう♪作ってくださりありがとう。

2019年8月14日
写真
⭐つきあかり⭐
消費したい食材にドンピシャ! 美味しくいただきました (^-^)

トマトゴロゴロ美味しそう！作ってくださりありがとう。

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( )
クックY94UPH☆
ツナとトマトの簡単ぶっかけそうめん
by クックY94UPH☆