☆鶏ときのこのアヒージョ☆
Description
鶏ときのこの旨みがギュッととつまったアヒージョ！
ぐつぐつ煮込むだけの簡単料理♪
ぐつぐつ煮込むだけの簡単料理♪
☆栄養士のれしぴ☆
材料
（2人分）
１枚
にんにく
２かけ
8〜10個
塩
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ６
こしょう
少々
バジル(乾燥)
少々
鷹の爪(輪切り)
少々
作り方
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2
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全ての材料をスキレットまたは
フライパンに入れて
弱火で火が通るまで煮込む♪（８〜１０分）
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3
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味が薄いようなら塩で調整して
出来上がり＊
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レシピ本第一弾
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レシピ本第二弾
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レシピ本第三弾♪
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12
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冷凍つくりおき
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コツ・ポイント
お好みでオリーブオイルの量、塩の量は加減する。
このレシピの生い立ち
身近な材料で美味しいアヒージョを♪
☆栄養士のれしぴ☆
