初心者向け！簡単、節約☆かぼちゃの煮付け

大きめのスプーンなどを使って、タネをとる。かぼちゃが固くて切るのが難しいと思ったら、レンジで1分加熱して少し冷ます。

かぼちゃを一口大に切り、面取り（皮面のカドを2mmくらい削ぎ落とす）と、皮を所々むく。

調味料を鍋に入れ、一煮立ちさて、火を止める。（鍋は直径20センチくらいがベスト）

蓋をして、中火で7分加熱したら火を止めて、そのまま5分放置する。ホクホクのかぼちゃの煮物が完成☆